月子汤有哪些

是可以喝一些银耳莲子汤，红枣桂圆汤等都是有利于身体恢复的，也要注意用量，避免一次吃的太多，这样也是会导致肚子出现不适的情况。

举措建议

也可以喝一些老母鸡汤，豆腐鲫鱼汤，猪蹄汤等都是可以起到促进乳汁分泌的作用，也是可以帮助身体恢复的。

注意事项

在恶露期间也要及时更换被污染的内裤和卫生巾，这样也是可以避免出现细菌感染的情况。也不要接触凉水，这样也是会导致手部出现疼痛的情况。