孕妇要吃DHA吗

孕妇肯定是要吃dha的，因为dha对于胎宝宝的脑部发育尤为重要，而且孕期由于胎宝宝发育迅速，孕妈妈的日常食物很难转换为dha，所以为了胎宝宝的脑部发育我们需要额外的补充dha。

原因分析

因为胎儿的中枢神经系统从第三周就开始发育，而且胎宝宝需要大量的DHA来帮助发育，而母体内的DHA含量是有限的，所以孕妈妈需要从孕早期就要开始服用dha。

举措建议

日常生活中建议多吃一些富含dha丰富的食物，而且要多注意休息。