时间:2023-06-02 09:15:09来源:本站整理作者:妈妈宝贝网点击:
孕期的饮食要格外注意,要合理安排饮食,这样才能提供给胎儿足够的营养物质,鸡肝的营养丰富,在孕期也可以吃些,对健康有益。
举措建议
1、孕妇要吃新鲜健康的鸡肝,鸡肝也要和各种蔬菜、主食一起来吃,能更好的吸收营养。
2、孕妇可以吃些鸡肝面,炒鸡肝,喝些鸡肝粥,营养价值是很高的。
注意事项
1、鸡肝一定要处理干净后食用,避免影响孕妇的肠胃。
2、孕期要注意营养均衡,蛋白质、维生素、矿物质含量多的食物都要多吃。
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