孕妇可以游泳吗

孕妇在孕中期也是可以游泳的，这时期胎儿的各方面生长发育已经相对较好，而且也基本稳定，进行游泳不会造成大的影响，而且孕期游泳是有利于增强体质的，还能减轻水肿，促进血液循环等。

举措建议

孕期可以适当游泳，对生产有一定帮助，对胎儿发育也有好处，但是要注意好水温，不要太冷，而且时间不宜太长，还要避免碰撞，以免引起劳累和胎儿不适。

注意事项

孕中期要多加强营养，适当多吃蔬菜水果，多补充身体所需的营养物质，定时做产检，保持心情愉快。