哺乳期能不能喝茶

哺乳期的妈妈可以少量喝茶，但是不要喝浓茶，茶叶中含有大量的对宝宝生长发育不利的因素，哺乳期妈妈喝茶会影响乳汁的质量，对宝宝的生长发育造成影响。

原因分析

哺乳期妈妈喝一点绿茶是没有关系的，但是量不要太大，喝绿茶不仅不会影响乳汁的质量，其中还含有不少对人体有益的成分，要注意茶叶中含有茶多酚，咖啡碱等，哺乳期妈妈饮用后，这些物质会分泌到乳汁，从而让宝宝受到影响。

举措建议

建议不要喝浓茶，可以少量的喝淡茶，但是不要在饭后立即饮茶，这样做会影响身体的健康，对乳汁的分泌有影响，喝茶应该选择在饭后两个小时。