低糖水果有哪些

时间:2023-06-04 06:22:12来源:本站整理作者:妈妈宝贝网点击:

低糖水果有木瓜、雪莲果、柚子、番石榴、樱桃、梨、无花果等,这几类食物里含的糖分比较少,但是也有非常丰富的营养,对于血糖过高的患者是最佳水果。

举措建议

如果在怀孕期间身体里的血糖过高,建议最好不要吃含糖分过高的水果,在吃水果时最好选择两餐之间,这样不但不会使血糖过高,还能有效防止低血糖情况的发生。

注意事项

在怀孕以后还是要注意饮食,最好荤素搭配吃,还要定时去医院做产检,多观察胎儿的发育情况。


本文标题:低糖水果有哪些 - 备孕指南
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