时间：2023-06-06 12:22:40来源：本站整理作者：妈妈宝贝网点击：
想快速而且健康的减肥的话，那就需要通过运动来减肥了。运动对身体有好处，而且效果也是可以的。
原因分析
运动可以加快人体的代谢，让人消耗的脂肪变多，其他的一切方法比如吃减肥药都对身体或多或少的有伤害。
举措建议
建议不要吃减肥药，多运动。减肥药虽然效果好而且短期不会对人体产生不好的效果，但是一旦吃多了毒性就出来了，所以最好不要吃减肥药。
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