蛋白质低的食品有哪些

低蛋白的食物比较常见的有小米，燕麦，红薯，苦瓜，菠萝，芹菜，空心菜，油菜，西红柿，黑木耳，黑芝麻等，这些食物所含有的蛋白质比较低。平时饮食也要做出一些调整，要注意营养均衡，荤素搭配，可以选择多吃一些新鲜的水果蔬菜。

举措建议

要注意进行适当的运动，来提高身体的抵抗力和免疫力。如果是对蛋白质过敏，要注意尽量避免吃高蛋白食物，避免出现一些过敏性的反应。如果出现一些过敏性的反应，需要注意及时在医生的指导下做好一些护理措施，避免出现一些过敏性反应加重的情况。