孕期可以吃柚子吗

孕期是可以吃柚子的，柚子中含有大量的矿物质和维生素，能够补充孕妇的身体所需，并且还可以预防感冒、缓解咳嗽，促进胎儿的生长发育。

举措建议

建议在孕期对吃一些富含蛋白质的食物，促进胎儿的生长发育，比如排骨汤、鲫鱼汤等，另外也需要适当的做一些运动，来帮助提升自身的抵抗力。

注意事项

在孕期不要喝大量的红茶，红茶中含有大量的致兴奋的物质，会导致睡眠障碍，也不要喝咖啡、可乐、雪碧等饮品。