花胶的功效与作用及食用方法

花胶中含有较高的营养价值，维生素，多种微量元素矿物质等。但孕中建议咨询医生建议服用。

花胶具有改善皮肤干燥现象，同时有加强自身免疫能力及缓解虚弱增强体力等功效。食用可在煲鸡汤时加入适量花胶，排骨花胶汤等。

举措建议

1.花胶营养价值较好，但因人而异，食用前建议咨询专业人士提供的意见。若有感冒，消化系统异常等症状，不推荐食用。

2.建议购买花胶需通过正规渠道，避免买到假货，影响其功效。

3.建议适当饮用花胶梨水。