蜂蜜水的作用与功效

蜂蜜水可以起到通便润肠，促进肠胃蠕动的作用。另外蜂蜜也可以起到滋阴败火的作用。对于胃火比较旺的人也是比较适合的。

另外蜂蜜也可以用于预防心脑血管疾病，它具有抗老化抗动脉斑块生成的作用。也具有润肺止咳的功效。

举措建议

建议在喝蜂蜜水的时候要用温水冲调，水温不能过烫，否则有可能会破坏其中的营养价值。在喝蜂蜜的时候也要适量。

针对于便秘现象，平时也要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，多运动，加快肠胃蠕动。