时间:2023-06-28 15:18:49来源:本站整理作者:妈妈宝贝网点击:
喂奶期的女性要注意补充各种营养物质,同时也要注意忌口,有些时候,喂奶期也不能吃某些蔬菜和水果。
举措建议
一般来说,新鲜蔬菜和水果都非常适合喂奶期吃,但是准妈妈有胃寒、腹泻症状或者宝宝有腹泻症状,最好不要吃性质寒凉的蔬菜和水果,比如苦瓜、马齿苋、西瓜等。其次,准妈妈或者宝宝有上火症状吃不要吃太多性热的蔬菜和水果,比如李子、桃子、龙眼等。
注意事项
平时要注意多喝水,并且吃任何蔬菜和水果都要洗干净。
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