产后恢复期是多久

产后恢复期一般是2到3个月，如果是顺产再加上产后期间身体调理较好，可能不超过两个月身体就会恢复，但如果是剖腹产分娩，可能需要超过三个月的时间才能够恢复。产后应定期去医院检查，了解身体的状况。

举措建议

产后恢复期主要根据女性的身体状况来决定产后心情，一定要保持舒畅，尽量避免情绪激动。饮食上要多吃一些高蛋白易消化的食品，如果气血不足的话，可以适当的补充一些补血益气的食物，比如红枣、枸杞、桂圆等等。奶水不足的话也可以多喝一些汤类来促进乳汁的分泌，比如鲫鱼汤、黄豆炖猪蹄、排骨汤等等。