例假结束后第几天最容易怀孕

月经规律的话，女性的排卵日一般在下次月经来潮前的第14天左右，排卵日的前4天加上排卵日的后5天以及排卵日当天，称为排卵期，在排卵期同房比较容易怀孕。

举措建议

如果女性平时的月经不是很规律，可以去医院监测卵泡或者通过排卵试纸来找到女性的排卵日，适当的在排卵日附近安排同房。

注意事项

在备孕期女性要注意每天补充一定量的叶酸，预防胎儿畸形，多参加一些户外活动，增强体质，不要经常熬夜，避免有太大压力。