孕妇饮食要注意什么

孕妇饮食要注意加强营养，多吃高营养的饮食，才有利于腹中小宝宝的生长发育，高营养的饮食能够补充身体所需的微量元素，孕妇平时的饮食可以多吃一些蛋白质含量高的食物，多吃豆制产品。

举措建议

怀孕期间也要注意适当的补钙，可以坚持喝大骨头汤，起到的补钙作用比较好，身体出现缺钙的问题会对腹中胎儿的生长发育有影响。

注意事项

处于怀孕的中期，需要适量的活动，要注意不能长时间的卧床。每天到户外参加活动，多晒太阳，有利于富龙胎儿的生长，另外在怀孕期间也要注意定期去医院孕检。