恢复视力的训练方法

恢复视力指的是有针对性的去锻炼眼部肌肉，如睫状肌，促进细胞生长，恢复眼角膜曲率，进而使裸眼视力恢复到正常的一种现象。

举措建议

1、通过佩戴近视镜进行矫正和减缓视力下降。

2、经常做眼保健操，使眼睛得到休息。

3、进行激光手术治疗。

注意事项

1、养成良好的习惯，避免用手接触眼睛。

2、养成正确阅读习惯，每一小时休息一会，在光线明亮的地方看书，并且保持距离。

3、多吃一些对眼睛有好处的东西，比如蓝莓，决明子等等。