维生素e的主要功效

维生素E可以促进体内新陈代谢速度的加快，起到对抗自由基的作用，能够保护皮肤、抗衰老。同时维生素E可以增加男性的精子活力，增强女性的卵巢功能。同时维生素E能够减少更年期的症状，并且有一定的预防心血管疾病的作用。

举措建议

建议不要长期大量服用维生素E，维生素E应该医生的指导下服用，避免引起中毒的情况。同时针对一些疾病的治疗，维生素E只能起到辅助治疗的作用，不要过分依赖。

注意事项

注意使用维生素E一定要注意从正规的渠道购买，同时注意有效期。如果发现服用维生素E引起副作用，应该及时停止服用。