西红柿的减肥功效

也是可以起到一定减肥的作用，如果一次吃的太多，也是会对肠胃造成一定负担，可以用西红柿代替主食，也可以在吃饭之前适量的吃一些西红柿。

原因分析

西红柿里面也是含有丰富食物纤维的，是不容易被人体消化吸收的，可以增加人的饱腹感，也是能够阻止食物中的脂肪。

举措建议

如果只吃西红柿来减肥，也是没有那么明显的。是可以通过多运动如跑步、打球、骑动感单车、跳绳等都是可以起到一定减肥的作用。