月经量少该怎么调理

一般来说，月经的量是固定在一个范围内的。临床规定，正常的月经量是30到50毫升之间，如果月经量超过80毫升，就是月经过多，小于20毫升就是月经过少。月经量多的话，可能是有很多疾病引起的，还有可能是由气虚和血瘀引起的。月经量少的话则有可能是肾虚，不过具体还是去医院检查比较好，然后配合医生的指导，开点药补补。平时多吃点补血的食物。

举措建议

建议平时保持良好的作息和饮食习惯，少吃刺激一点的食物，多运动，注意保暖。