时间：2023-07-26 09:15:58来源：本站整理作者：妈妈宝贝网点击：
中老年人达到一定年龄后，随着体内激素的变化，可能会出现缺钙，导致骨质疏松和骨折等。有必要及时补充钙，以帮助身体更好地适应外部环境。
举措建议
对于中老年人钙补充产品的选择，有以下建议:
1 .中老年补钙产品一般选择能补钙的药物，保健品应尽量少选。
2 .需要选择正规医疗机构和药店选择补钙产品。
注意事项
除了吃药，中老年人还可以补充食物和积极锻炼。
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