吃中药要忌口哪些东西

在服用中药期间，要避免食用辛辣刺激和生冷的食物，不要吃不易消化的食物和油腻的食物，饮食上要清淡，多吃富含维生素和膳食纤维的食物。

同时不要喝咖啡、浓茶、碳酸饮料，也不要抽烟喝酒，保持身心的愉快，不要过度劳累。

举措建议

饮食上要吃清淡且易消化的食物，多吃新鲜的瓜果蔬菜，有助于维生素等营养物质的补充。

平时要养成良好的生活习惯和运动习惯，早睡早起，不要熬夜，定期进行运动，可以增强自身的体质，减少疾病的发生。