枸杞蜂蜜水的功效有哪些

枸杞蜂蜜水的功效一般来说包括滋肝明目，补肾填精，提高免疫力，润肠通便，美颜养颜，延缓衰老，滋补肝肾等，但是注意不要过多的喝，因为枸杞蜂蜜水如果过多的使用会，有一定的燥性，对身体有一定的影响。

举措建议

1.保持平和的心态，不要过度紧张，心情愉悦，放松心情。

2.合理膳食搭配均匀，营养均衡，多喝热水，建立科学合理的饮食习惯，少吃辛辣刺激油腻的食物，多食瓜果蔬菜水果坚果类食物。

3.保证充足的睡眠，注意休息。