抑郁症的症状及治疗方法

情绪长期的低落，对周围的事物失去兴趣，爱哭，注意力不集中，记忆力下降等都是抑郁症的症状。对于抑郁症的治疗，一般可以使用心理疗法和运动疗法，严重的抑郁症还需要在医生的指导下服用药物进行治疗等。

导致抑郁的原因比较多，常见的有心理承受能力低，感情受到伤害，精神压力太大，性格比较悲观等等。

举措建议

建议多运动，少独处，少熬夜，保证充足的睡眠和休息，平常多培养兴趣爱好，遇见不开心的事情可以转移注意力和调整心态等等。