经期吃什么水果最好

女性在来月经的时候可以选择温性的水果来帮助调理，例如苹果、桂圆等，切记不要吃西瓜、甜瓜等寒性水果。

原因分析

大多数经期不好的问题是由于个人不注意卫生所造成的，使用不合格透气性差的卫生巾，很容易会滋生细菌从而引起经期出现不良的反应。

举措建议

解决女性经期问题，在日常生活中可以建议避免剧烈的运动，要以静养为主，同时在天气炎热的情况下，要勤换内衣物，保持个人的干净和室内空气流通。