感冒咳嗽吃什么食物

感冒咳嗽可以吃一些温性清淡的食物，比如小米粥，莲子粥，软面条，蔬菜汤等，也可以适当的吃一些瘦肉，但是不要吃过于油腻的食物，同时要多喝一些温开水，如果有身体发热等严重症状，需要在医生的指导下使用药物来进行缓解，避免加重病情。

举措建议

平时要改掉吃油炸膨化零食的习惯，饮食要全方面营养添加，改掉不良的挑食习惯，避免因为营养不良导致体质下降，日常生活中要加强体育锻炼，提高个人免疫能力，尤其是天气变化的时候，要做好保暖工作及时添加衣物。