怀孕早期有什么症状和反应

怀孕早期可能会出现早孕反应，主要包括头晕、乏力、食欲不振、恶心、呕吐等。这主要是由于孕妇体内绒毛膜促性腺激素增多，胃酸分泌减少等原因引起的。

怀孕早期应该多卧床休息，保证充足的睡眠时间，避免提重物或者做重体力活，而且要定期去医院做产检。

举措建议

建议调整饮食结构，多吃新鲜的水果蔬菜，尽量不要吃辛辣刺激性的食物，比如大蒜、辣椒等，补充适量的水分。

放松心情，保持平和的心态，在身体允许的情况下进行适当的体育锻炼，比如散步、瑜伽等，多留意天气变化，及时增减衣物，以免感冒。