剖宫产后吃什么好

剖宫产后可以吃红糖茶、鸡蛋羹、海带汤、生化汤、萝卜水、鸡汤以及鲫鱼汤比较好，当然也可以适当吃一些香蕉泥和新鲜的蔬菜，以确保身体营养有效摄入。

举措建议

1、剖宫产后第一周，易吃清淡易消化的食，第二周才能有效进补。

2、剖宫产后必须要多卧床休息，尽可能避免腹部过多活动影响。

注意事项

剖宫产后一定要对进补时间做好安排，并且要根据个人体质的不同，对于进补方向做好有效的调整，一般要多吃含有钙、铁类的食物，以确保气血有效恢复。