酸枣仁的功效与作用及食用方法

酸枣仁是一味具有开胃功效的中药，是我们常见的一种食疗药材，它含有大量的脂肪油以及人体需要维生素，经常食用对身体非常有好处。

原因分析

酸枣仁的功效和作用为：

养肝

酸枣仁具有清肝的功效，可以帮助治疗肝阴不足以及肝火旺盛的患者，还能起到降压的作用。

宁心安神

酸枣仁还可以用于治疗失眠，帮助睡眠，它可以起到镇静和村面的效果，对于心律失常的患者可以适当服用。

举措建议

酸枣仁的食用方法有：

做茶

酸枣仁泡茶，可以起到养阴清心的作用。

做汤

酸枣仁属于药食同源的一种药物，在做汤时可以放入适量的酸枣仁。