产后-妈妈社区

在日常生活中，很多妈妈都会感到头痛，因为他们刚生了孩子，还想着自己苗条的身材。那么，妈妈需要注意什么呢？昆凌两个月产后，她迅速的恢复，已经靠前46公斤，她分享怀孕后减肥在脸书发文提示，不禁惊呼“母乳喂养瘦的快！”仍然没有忘记提醒孕妇无论什么是最美丽的，充满了母亲的爱美之心。下面把八宝网的小编为大家整理出昆凌的减肥良方吧，为大家找寻最快的减肥捷径。

昆凌减肥产后身材母乳5242017-07-06

柳岩减肥不是胖是壮怎么学柳岩的减肥方法

柳岩晒出一组照片，是她锻炼身体的照片，身材相当的好，可是她却自我调侃我不胖我是壮，不过身材这么好的柳岩是怎么进行锻炼瘦身的呢，小编来为大家带来正确减肥的方法。照片中柳岩十

健身减肥柳岩31632017-07-06

不吃药不结扎这样也能避孕

最常用的避孕器具是男用避孕套。但是除了普通的男用避孕套、避孕药和避孕药具之外，还有许多女孩自己的避孕药具。那么如何不吃药不结扎不戴套套就避孕呢？下面八宝网的小编为大家找到答案哦。

避孕药片结扎安全套怀孕32172017-07-06

2017三伏天孕妇应该穿什么鞋穿鞋要穿袜子吗

天热了，这让很多孕妇有许多烦恼，除了中暑、蚊虫叮咬、人体舒适度和影响人的情绪是很容易受天气的影响。有的孕妇爱出汗，脚底更是容易出汗，那么选择孕妇合适的鞋子也影响着孕妇的健康，同时穿鞋子要穿袜子吗也是很多孕妇纠结的问题，下面八宝网的小编为各位孕妈提供最健康的选择，在生活中掌握正确的小细节。

2017三伏天孕妇穿鞋袜子4442017-07-05

一个星期瘦腰腹孕后巧瘦腰腹这样做

很多的宝妈好不容易卸下重担，享受当妈妈的幸福，想晒美照的时候，但是腰腹的脂肪总是减不下去。在某些情况下，严重的妇女分娩后仍然会有可怕的大肚子。这个时候你需要做什么？产后腰腹瘦不下去是产后妇女普遍关注的问题，但不要担心，下面八宝网的小编为大家普及一周瘦腰腹的知识哦，让你在这个夏天美出最想要的模样。

孕后减肥腰腹方法21482017-07-05

10天疾速瘦腿大法分享给产后妈妈

10天疾速瘦腿大法在微博上上了热搜，很多喜欢瘦身的都像了解一下这种瘦腿的方法。对于产后妈妈而言，瘦身可能是每一个产后妈妈都会面临的问题。八宝网本文将为您分享最全的产后

瘦腿产后妈妈21882017-07-05

产后如何运动减肥学学女神贾静雯吧

当怀孕的母亲在怀胎的时候，想让宝宝聪明以及健康，很多母亲试图在怀孕期间补充各种营养，孩子的出生，才发现自己的腰围变水桶腰，长长的腿变成了大象腿，脸变成了大饼脸，真是无视自己如碗大的头。很多的母亲常识改变，如何在出生后迅速减肥？那就学学贾静雯的减肥方法吧，在今年母亲节的时候，女神贾静雯在微博上晒出一张和二女儿咘咘还有小女儿Bo妞的照片，但是那个时候女神才在两个月前刚刚产下Bo妞，但是身材已经恢复得非常的好了。想知道女神的瘦身秘诀吗，下面八宝网的小编为大家解疑。

孕后减肥贾静雯快速减肥运动10632017-07-04

2017三伏天如何正确坐月子这样做不惧三伏天

“三伏天”是“六邪”中的暑邪。在一年中最热的时间段里，常人都感觉难熬，更何况坐月子的孕妈呢。下面八宝网的小编通过对坐月子的孕妈的实际的调查，通过专家的指导，分享出在三伏天正确坐月子的方法，让坐月子不煎熬。

2017三伏天坐月子方法对策9052017-07-04

分娩后如何减肥睡对孕后减肥不是梦

如果你在睡觉的同时减肥，这对大多数女人来说绝对是个好消息。睡眠时间太少，它也能导致体重增加！睡得太多，自然动作太少，脂肪会悄悄积聚。然后睡眠不足，睡眠质量不高。为什么它会使人发胖？如果你想在睡觉时帮助燃烧卡路里，在睡觉前喝大量绿茶，或者洗个冷水澡，保持你的房间的温度低就可以了。那么对于孕后经历分娩的孕妈该如何减肥呢，下面八宝网的小编通过对实际的考察，为大家分享出适合孕后妈妈的减肥方法，让好身材也能睡出来。

分娩孕后减肥睡眠作息6272017-07-04

2017三伏天坐月子须知你了解注意事项吗

三伏天是一年中最热的一段时间，有的人喜欢有的人避之不及。因为经历过才是妊娠期的“重担”，生产的喜悦代替了原先的紧张害怕，第一次到照顾母亲喜悦日夜宝宝的疲劳，产后内分泌“激动”和“组合”的再变换中，加上炎热的天气心情不烦不安是炎暑坐月子需要注意很多的事项？下面八宝网的小编为大家整理出，在即将来临的三伏天孕妈在坐月子需要注意的事项哦。

三伏天坐月子注意事项小贴士23202017-07-03

破腹产的宝妈这样做温和消除腹部脂肪

腹部的妇女腹部有外科伤口，所以当他们从腹部取出脂肪以防止伤口破裂或引起问题时，必须更加小心。最好在手术前6～8周开始训练，并试着喂牛奶，用疏附来锻炼，有助于消除多余的腹部脂肪。在你结婚前，妈妈一定有一个清新、聪明、美丽的女孩，在十月怀孕后，由于忙碌的劳累，怀孕，孩子也去了很多，直到最后着陆，很多孕妇都已经不想承受体重了！但是有很多错误，要小心！下面小编为各位破腹产的妈妈提供一些减肥建议吧！

破腹产宝妈减肥腹部脂肪21892017-07-03

怀孕后怎么正确有效的减肥怀孕后减肥不反弹方法

怀孕后很多宝妈总是摸着自己的“游泳圈”愁啊，怀孩子时肯定要吃有营养的对孩子的成长有帮助，生完孩子后又要给孩子喂奶，又是一顿大补，吃得可谓是生完孩子后又长胖了许多，减肥怎么

怀孕减肥反复36892017-07-03

孕后减肥吃对早餐开始减肥第一步

自从十月怀孕生产以后，母亲们就开始工作而缺乏休息了。早上生病，疼痛，都很难在婴儿后面拿起一瞬间。这十个月过后是个好的开始，是每个坚强的母亲的时候。准妈妈们也可以自己做早餐，做好早餐为每一天增加元气，迈出减肥第一步。

减肥孕妈饮食步骤29052017-06-30

孕后减肥不用运动，选对食谱就好了

十月怀孕，生育，大多数女性产后肥胖，小编提醒产妇，产后正确的重量，可以让身体尽快康复，但如果饮食不当，不仅会影响母亲的恢复健康，也会影响哺乳。那么正确的减肥方式不仅需要运动的结合，更重要的是有一个健康的食谱，遵循正确的饮食习惯。下面小编为大家搜集减肥不用运动吃对就好的食谱。

减肥孕妈食谱选择19972017-06-29

孕后减肥千万被错过的黄金时期

怀孕前是一个文静端庄的少女。怀孕时，宝宝的幸福掩盖了肥胖的痛苦。只过了两、三个月就结束了生产，很快就要上班了，照镜子，看着妈妈浮肿、焦虑，怎么减掉身上的脂肪呢？如何使肚子大背紧？种种困扰，其实对于孕妈来说减肥也要抓紧时间段，找对黄金时间，减肥不再是问题。

孕妈减肥技巧时间把握17762017-06-29

产后生活不幸福做到以上9点才叫嫁对了老公

很多人抱怨结婚生孩子后不幸福，又要照顾孩子，还要照顾婆婆情绪，老公回来后还不给好脸色看。不过有这样一类人，才叫嫁对郎。他们是别人口里的模范丈夫，宝宝的好爸爸，究竟这样的男人

33302017-06-28

患有子宫肌瘤莫慌张，要备孕这样做

很多女性都有经痛的困扰，甚至是月经量很多，因而导致贫血，而若是有这些些问题时，可别以为只需要去调经就能改善，因为这些情况有可能是因为子宫肌瘤所导致。临床上，就有一名年轻的上的人因为经痛看来月经量多就去，最后发现有个5厘米子宫肌瘤，在服用药物治疗后，不但是子宫肌瘤缩小了，月经量也减少，而且贫血也获得改善。这些问题不仅使得女性的健康受到影响，而且让很多想要怀孕的女性胆怯，下面小编来辟谣。

子宫肌瘤备孕健康治疗5392017-06-28

坐月子去月子中心值吗在家坐月子好还是去月子中心坐月子好

很多80后、90后生孩子愿意去月子中心，觉得方便省事，还科学地坐月子。但是老人就不这么认为，觉得去月子中心是瞎花钱，而且可能高价还买不到好服务，花钱买来的服务怎么比得上亲妈、

坐月子月子中心15602017-06-26

月子餐有哪些产妇月子餐食谱坐月子期间吃什么

听说孕妇生了孩子以后，坐月子要吃月子餐，对身体比较好。中国人都十分重视“月子”中的营养供应，这可能是由以前食物供应不足的时代延续下来的一种习惯。坐月子时期(产褥期)所需

月子餐月子32652017-06-26

哪些产后调养方法可以治月子病月子病的治疗办法

中国人有坐月子一说，这个月子得坐好，不然会落下一辈子的症状，中医认为，在坐月子期间，进行调养，可以治疗一些月子病，那么坐月子时，哪些产后调养方法可以治月子病，下面小编主要从产后灸

月子病8782017-06-26

产后抑郁症怎么鉴别产后抑郁症预防方法

相信大家都听说过产后抑郁症吧，那么产妇得了产后抑郁症怎么办怎么知道产妇得了产后抑郁症呢，产后抑郁症怎么预防，相信大多数产妇都很关心产后抑郁症吧，那就快来看看吧。产后抑郁

产后抑郁症产后抑郁症预防4232017-06-26

产后恢复是什么产后恢复方法

产后经常会听到医生说产后恢复，产妇妈妈们肯定很想知道产后恢复指的是什么，怎么进行产后恢复是哪些恢复，产后恢复的方法是什么呢？产后恢复指的是什么1.骨骼关节系统恢复十月怀胎

产后恢复33402017-06-25

夏天产后怎么减肥夏天产后减肥方法

产后妈妈怎么减肥，怎么减肥最有效果，产后怎么快速拥有好身材，产后妈妈在夏天怎么减肥呢，夏天减肥有什么方法呢，产后怎么在夏天拥有苗条美丽好身材呢？产后妈咪夏天怎么减肥最有效？1

夏天产后减肥1762017-06-25

产后睡不好怎么办产后失眠怎么入睡

有不少的产妇在生产过后无法入睡，严重的甚至失眠了，不过失眠会影响奶水的提供和哄孩子，所以怎么才能不失眠呢，失眠做什么可以入睡呢，产后失眠怎么办呢，有失眠状况的产妇快来看看到

产后失眠36432017-06-23

产后多久会来月经生完小孩后月经多久来算正常

产后恶露变少后什么时候来月经，这个肯定是很多生下宝宝后的妈妈所关心的事情了，那么产后是多久来大姨妈比较合理呢，很多产妇在生产过后很久都不来大姨妈这个正常吗，一直不来月经

产后月经大姨妈27432017-06-23

本类导航

精彩专题

本类推荐

本类排行

热门标签